Sling Kurse
Sling Training ist ein tolles, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches zur Verbesserung der Muskelkraft, der Bewegleichkeit und der Koordination führt. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht werden die Körperwahrnehmung und die Haltung geschult.
Dadurch, dass die Bänder während des Trainings stänig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelgruppen auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert.